Kalp ve damarları güçlendiren besinler nelerdir? Kalp krizi ve damar hastalıklarından korunmanın yolları
04.07.2022
10:00
3
/ 12
* Günde en az yarım saat tempolu yürüme kalp fonksiyonlarını düzenler.
* Aile öyküsünde özellikle kapl hastalığı olan kişilerin Akdeniz beslenmesi yani yeşilliğin bol olduğu bir yeme şeklini alışkanlık haline getirmek gerekir.
