5 günde 3 kilo verdiren ananas ve limon diyeti! Vücudunuzdaki tüm ödemi attırıyor

25.07.2024 16:41
17 / 19

HAVUÇ VE TAHİN İKİLİSİNİ BERABER TÜKETİN

Havuç yaklaşık yüzde 10 karbonhidrat içerir, nişasta, ve liflerden oluşur. Ayrıca düşük glisemik indekse sahiptirler ve beta karoten formundaki A vitamini, K vitamini, B vitaminleri ve potasyum açısından zengindirler. Susam yağı olarak da bilinen tahin, kalsiyum bakımından yüksektir ve iştahınızı ve kalori alımınızı azaltarak kilo vermenize yardımcı olabilir.
<p><span style="color:#B22222"><strong>HAVUÇ VE TAHİN İKİLİSİNİ BERABER TÜKETİN</strong></span></p> <p><strong>Havuç yaklaşık yüzde 10 karbonhidrat içerir, nişasta, ve liflerden oluşur. Ayrıca düşük glisemik indekse sahiptirler ve beta karoten formundaki A vitamini, K vitamini, B vitaminleri ve potasyum açısından zengindirler. Susam yağı olarak da bilinen tahin, kalsiyum bakımından yüksektir ve iştahınızı ve kalori alımınızı azaltarak kilo vermenize yardımcı olabilir.</strong></p>