Sodalı ayran içmenin faydaları neler? Soda ayran mideye iyi gelir mi?

Siyah çay, günümüzde tüm dünyada yaygın olarak kullanan faydalı içeceklerden birdir ve doğru oranda ve şekilde içildiğinde insan sağlığına pek çok faydası bulunur. Uzmanlar içeriğinde güçlü antioksidanlar olan çaydan sonra mutlaka 1 bardak su içilmesi önerisinde bulunuyor. Peki neden? Çaydan sonra su içmenin vücuda etkileri neler?