• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Kış aylarında çocuklar nasıl beslenmeli? Çocukları hastalıklardan uzak tutan besinler nelerdir?

19.03.2022 16:56
1 / 6

Kendi beslenmemize dikkat ettiğimiz kadar çocuklarımızın da gelişimi için mevsimden mevsime değişen bir beslenme düzeni hazırlamakta fayda var. Vücut direncini artırmak ve hastalıklara karşı korumak için çocukların vitamin değeri yüksek ve mevsimler gıdalar tüketmesi gerekir. Kış aylarında çocuklar nasıl beslenmeli? Çocukları hastalıklardan uzak tutan besinler nelerdir?

<p><span style="color:#B22222"><strong>Kendi beslenmemize dikkat ettiğimiz kadar çocuklarımızın da gelişimi için mevsimden mevsime değişen bir beslenme düzeni hazırlamakta fayda var. Vücut direncini artırmak ve hastalıklara karşı korumak için çocukların vitamin değeri yüksek ve mevsimler gıdalar tüketmesi gerekir. Kış aylarında çocuklar nasıl beslenmeli? Çocukları hastalıklardan uzak tutan besinler nelerdir?</strong></span></p>
2 / 6

KALSİYUM BAKIMINDAN ZENGİN BESİNLER

Çocuklar özellikle gelişim sürecinde kemik ve kas sisteminde değişiklikler meydana gelir. Bu süreçte kemikleri daha güçlü kılmak için çocuklarınıza bol bol kalsiyum içeren besinler vermelisiniz. Peynir, süt, nohut, yoğurt gibi besinler kalsiyum içeren en zengin besinlerdir. Uzmanlar genellikle bu besinleri çocuklara sabah kahvaltısında verilmesini tavsiye eder. 

<p><span style="color:#000080"><strong>KALSİYUM BAKIMINDAN ZENGİN BESİNLER<br />
<br />
Çocuklar özellikle gelişim sürecinde kemik ve kas sisteminde değişiklikler meydana gelir. Bu süreçte kemikleri daha güçlü kılmak için çocuklarınıza bol bol kalsiyum içeren besinler vermelisiniz. Peynir, süt, nohut, yoğurt gibi besinler kalsiyum içeren en zengin besinlerdir. Uzmanlar genellikle bu besinleri çocuklara sabah kahvaltısında verilmesini tavsiye eder. </strong></span></p>
GALERİLER
1
En pratik ve lezzetli şekersiz aşure tarifi! 1 kase aşure kaç kalori? Evde aşure yapımı
1 - En pratik ve lezzetli şekersiz aşure tarifi! 1 kase aşure kaç kalori? Evde aşure yapımı
2
Sahnede talihsiz anlar! Şarkıcı Bayhan şarkı söylerken yere düştü
2 - Sahnede talihsiz anlar! Şarkıcı Bayhan şarkı söylerken yere düştü
3
Aşure ayına özel modern ve geleneksel en güzel kase modelleri
3 - Aşure ayına özel modern ve geleneksel en güzel kase modelleri
4
Valeye sahip çıktı! İbrahim Çelikkol’dan alkışlanacak talimat
4 - Valeye sahip çıktı! İbrahim Çelikkol’dan alkışlanacak talimat
5
Uzmanı uyardı: Tatile giderken adet geciktirici kullanmak güvenli mi?
5 - Uzmanı uyardı: Tatile giderken adet geciktirici kullanmak güvenli mi?
6
Dünyanın en iyi mutfakları sıralandı! Türk mutfağı listede bakın nerede
6 - Dünyanın en iyi mutfakları sıralandı! Türk mutfağı listede bakın nerede
7
Sosyete aşuresi nasıl yapılır? 10 dakikada mükemmel lezzet sosyete aşuresi
7 - Sosyete aşuresi nasıl yapılır? 10 dakikada mükemmel lezzet sosyete aşuresi
8
Kadir İnanır'ın son hali ortaya çıktı! Verdiği kilolar dikkat çekti
8 - Kadir İnanır'ın son hali ortaya çıktı! Verdiği kilolar dikkat çekti
9
Aşure şekerli olursa ne yapılır? Fazla şekerli aşureyi kurtarmanın yolları
9 - Aşure şekerli olursa ne yapılır? Fazla şekerli aşureyi kurtarmanın yolları
10
Bebeklerde reflü şikayetlerini hafifletecek öneriler
10 - Bebeklerde reflü şikayetlerini hafifletecek öneriler
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.