• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Kış aylarında çocuklar nasıl beslenmeli? Çocukları hastalıklardan uzak tutan besinler nelerdir?

19.03.2022 16:56
1 / 6

Kendi beslenmemize dikkat ettiğimiz kadar çocuklarımızın da gelişimi için mevsimden mevsime değişen bir beslenme düzeni hazırlamakta fayda var. Vücut direncini artırmak ve hastalıklara karşı korumak için çocukların vitamin değeri yüksek ve mevsimler gıdalar tüketmesi gerekir. Kış aylarında çocuklar nasıl beslenmeli? Çocukları hastalıklardan uzak tutan besinler nelerdir?

<p><span style="color:#B22222"><strong>Kendi beslenmemize dikkat ettiğimiz kadar çocuklarımızın da gelişimi için mevsimden mevsime değişen bir beslenme düzeni hazırlamakta fayda var. Vücut direncini artırmak ve hastalıklara karşı korumak için çocukların vitamin değeri yüksek ve mevsimler gıdalar tüketmesi gerekir. Kış aylarında çocuklar nasıl beslenmeli? Çocukları hastalıklardan uzak tutan besinler nelerdir?</strong></span></p>
2 / 6

KALSİYUM BAKIMINDAN ZENGİN BESİNLER

Çocuklar özellikle gelişim sürecinde kemik ve kas sisteminde değişiklikler meydana gelir. Bu süreçte kemikleri daha güçlü kılmak için çocuklarınıza bol bol kalsiyum içeren besinler vermelisiniz. Peynir, süt, nohut, yoğurt gibi besinler kalsiyum içeren en zengin besinlerdir. Uzmanlar genellikle bu besinleri çocuklara sabah kahvaltısında verilmesini tavsiye eder. 

<p><span style="color:#000080"><strong>KALSİYUM BAKIMINDAN ZENGİN BESİNLER<br />
<br />
Çocuklar özellikle gelişim sürecinde kemik ve kas sisteminde değişiklikler meydana gelir. Bu süreçte kemikleri daha güçlü kılmak için çocuklarınıza bol bol kalsiyum içeren besinler vermelisiniz. Peynir, süt, nohut, yoğurt gibi besinler kalsiyum içeren en zengin besinlerdir. Uzmanlar genellikle bu besinleri çocuklara sabah kahvaltısında verilmesini tavsiye eder. </strong></span></p>
GALERİLER
1
Ebeveynliğe ilk adım: Bakanlıktan aday anne-babalara eğitim desteği!
1 - Ebeveynliğe ilk adım: Bakanlıktan aday anne-babalara eğitim desteği!
2
İçişleri Bakanlığı harekete geçti: Mabel Matiz hakkında suç duyurusu!
2 - İçişleri Bakanlığı harekete geçti: Mabel Matiz hakkında suç duyurusu!
3
Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
3 - Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
4
Gülden Karaböcek'in izinsiz eser krizi! Sabrım kalmadı dedi
4 - Gülden Karaböcek'in izinsiz eser krizi! Sabrım kalmadı dedi
5
Fırında şov: Tepside Adana kebap tarifi ile lezzet patlaması
5 - Fırında şov: Tepside Adana kebap tarifi ile lezzet patlaması
6
Sümeyye Erdoğan Bayraktar, TEKNOFEST'te Engelliler Sarayı standını ziyaret etti
6 - Sümeyye Erdoğan Bayraktar, TEKNOFEST'te Engelliler Sarayı standını ziyaret etti
7
Filistin asıllı model Bella Hadid'den korkutan haber: Hastane odasından paylaştı!
7 - Filistin asıllı model Bella Hadid'den korkutan haber: Hastane odasından paylaştı!
8
Yoğun bakıma alınmıştı! Ufuk Özkan'dan ilk paylaşım
8 - Yoğun bakıma alınmıştı! Ufuk Özkan'dan ilk paylaşım
9
2025'in en trend mücevher ve aksesuarları: Stilinizde ışıltılı dokunuşlar
9 - 2025'in en trend mücevher ve aksesuarları: Stilinizde ışıltılı dokunuşlar
10
Ahu Yağtu apar topar hastaneye kaldırıldı: Beyin anevrizması teşhisi konuldu
10 - Ahu Yağtu apar topar hastaneye kaldırıldı: Beyin anevrizması teşhisi konuldu
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.