• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Kış aylarında çocuklar nasıl beslenmeli? Çocukları hastalıklardan uzak tutan besinler nelerdir?

19.03.2022 16:56
1 / 6

Kendi beslenmemize dikkat ettiğimiz kadar çocuklarımızın da gelişimi için mevsimden mevsime değişen bir beslenme düzeni hazırlamakta fayda var. Vücut direncini artırmak ve hastalıklara karşı korumak için çocukların vitamin değeri yüksek ve mevsimler gıdalar tüketmesi gerekir. Kış aylarında çocuklar nasıl beslenmeli? Çocukları hastalıklardan uzak tutan besinler nelerdir?

<p><span style="color:#B22222"><strong>Kendi beslenmemize dikkat ettiğimiz kadar çocuklarımızın da gelişimi için mevsimden mevsime değişen bir beslenme düzeni hazırlamakta fayda var. Vücut direncini artırmak ve hastalıklara karşı korumak için çocukların vitamin değeri yüksek ve mevsimler gıdalar tüketmesi gerekir. Kış aylarında çocuklar nasıl beslenmeli? Çocukları hastalıklardan uzak tutan besinler nelerdir?</strong></span></p>
2 / 6

KALSİYUM BAKIMINDAN ZENGİN BESİNLER

Çocuklar özellikle gelişim sürecinde kemik ve kas sisteminde değişiklikler meydana gelir. Bu süreçte kemikleri daha güçlü kılmak için çocuklarınıza bol bol kalsiyum içeren besinler vermelisiniz. Peynir, süt, nohut, yoğurt gibi besinler kalsiyum içeren en zengin besinlerdir. Uzmanlar genellikle bu besinleri çocuklara sabah kahvaltısında verilmesini tavsiye eder. 

<p><span style="color:#000080"><strong>KALSİYUM BAKIMINDAN ZENGİN BESİNLER<br />
<br />
Çocuklar özellikle gelişim sürecinde kemik ve kas sisteminde değişiklikler meydana gelir. Bu süreçte kemikleri daha güçlü kılmak için çocuklarınıza bol bol kalsiyum içeren besinler vermelisiniz. Peynir, süt, nohut, yoğurt gibi besinler kalsiyum içeren en zengin besinlerdir. Uzmanlar genellikle bu besinleri çocuklara sabah kahvaltısında verilmesini tavsiye eder. </strong></span></p>
GALERİLER
1
Salatalıkların bozulmaması için nasıl saklanır? Buzdolabındaki salatalıkların çürümesi için...
1 - Salatalıkların bozulmaması için nasıl saklanır? Buzdolabındaki salatalıkların çürümesi için...
2
Mineral yağ kalıntısı tespit edildi! Hollanda'da Lays cipsler toplatılıyor
2 - Mineral yağ kalıntısı tespit edildi! Hollanda'da Lays cipsler toplatılıyor
3
Ünlü şarkıcı Gökçe Kırgız süper lüks evinin kapılarını ilk kez Evrim Akın'a açtı!
3 - Ünlü şarkıcı Gökçe Kırgız süper lüks evinin kapılarını ilk kez Evrim Akın'a açtı!
4
Evini Google'dan buldu! Yanlış trene binen 4 yaşındaki çocuk 25 yıl sonra geri döndü
4 - Evini Google'dan buldu! Yanlış trene binen 4 yaşındaki çocuk 25 yıl sonra geri döndü
5
Acun Ilıcalı hakim karşısında! İfadesi ortaya çıktı
5 - Acun Ilıcalı hakim karşısında! İfadesi ortaya çıktı
6
Emzirme döneminde neler tüketilmeli? Emziren anneler için beslenme önerileri
6 - Emzirme döneminde neler tüketilmeli? Emziren anneler için beslenme önerileri
7
Emine Erdoğan Papa 14. Leo ile görüştü
7 - Emine Erdoğan Papa 14. Leo ile görüştü
8
Tası tarağı toplayıp Datça'ya yerleşmişti! Sarp Levendoğlu "Minimalist" yaşamını paylaştı
8 - Tası tarağı toplayıp Datça'ya yerleşmişti! Sarp Levendoğlu "Minimalist" yaşamını paylaştı
9
İsmail Hacıoğlu'ndan Filistin tepkisi! "Kusura bakmayın takipten çıkabilirsiniz"
9 - İsmail Hacıoğlu'ndan Filistin tepkisi! "Kusura bakmayın takipten çıkabilirsiniz"
10
Sabah aç karnına limonlu su içmenin 20 inanılmaz faydası! Etkisi şaşırtıyor
10 - Sabah aç karnına limonlu su içmenin 20 inanılmaz faydası! Etkisi şaşırtıyor
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.