Oturma, uzanma ya da hareket esnasında yaşanan ve kişinin yaşam kalitesini düşüren bel ağrısı, zamanında tedavi edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Son 2 yıldır pandemi nedeniyle en hızlı artan rahatsızlıklardan biri olan bel ağrıları için evde bazı yöntemlerle bu şiddeti azaltabilirsiniz. Bel ağrılarından kurtaran besinler nelerdir?