• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Ekmek yerine tüketebileceğiniz besinler neler? 1 dilim ekmek yerine geçen sağlıklı besinler

25.04.2024 15:52
1 / 22

En temel yiyecekler arasında yer alan ekmek lif açısından zengin bir besindir. Uzmanlara göre fazla tüketildiği takdirde vücuda yarardan çok zarar vermektedir. Birçok farklı çeşitte yapılan ekmekler yerine daha sağlıklı yiyecekler tüketebilirsiniz. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için alternatif ekmeğin yerine geçen besinler listesini sizler için hazırladık...

<p><strong>En temel yiyecekler arasında yer alan ekmek lif açısından zengin bir besindir. Uzmanlara göre fazla tüketildiği takdirde vücuda yarardan çok zarar vermektedir. Birçok farklı çeşitte yapılan ekmekler yerine daha sağlıklı yiyecekler tüketebilirsiniz. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için alternatif ekmeğin yerine geçen besinler listesini sizler için hazırladık...</strong></p>
2 / 22

Hemen herkesin her öğün yemeğin yanında tükettiği ekmek çok fazla tüketildiğinde daha çok kilo almanıza neden olmaktadır. Özellikle beyaz ekmek kan şekerinizin aniden yükselmesine ve çok çabuk acıkmamıza neden olmaktadır. Bir dilim ekmek 53 kalori olarak hesaplanmaktadır. 

<p><strong>Hemen herkesin her öğün yemeğin yanında tükettiği ekmek çok fazla tüketildiğinde daha çok kilo almanıza neden olmaktadır. Özellikle beyaz ekmek kan şekerinizin aniden yükselmesine ve çok çabuk acıkmamıza neden olmaktadır. Bir dilim ekmek 53 kalori olarak hesaplanmaktadır. </strong></p>
GALERİLER
1
En güzel örgü yaka modelleri!
1 - En güzel örgü yaka modelleri!
2
Hakan Fidan'ın masasındaki 2 kitap!
2 - Hakan Fidan'ın masasındaki 2 kitap!
3
Emine Erdoğan, 5. Lider Eşleri Zirvesi'ne video mesaj gönderdi:Eğitimciler örnek şahsiyetlerdir
3 - Emine Erdoğan, 5. Lider Eşleri Zirvesi'ne video mesaj gönderdi:Eğitimciler örnek şahsiyetlerdir
4
Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
4 - Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
5
Haluk Levent hastaneye kaldırıldı
5 - Haluk Levent hastaneye kaldırıldı
6
Çocuklar için tehlike çanları çalıyor: 10 çocuktan 1'i obez!
6 - Çocuklar için tehlike çanları çalıyor: 10 çocuktan 1'i obez!
7
Ünlü oyuncudan acı haber geldi! 5'inci kattan düşerek hayatını kaybetti
7 - Ünlü oyuncudan acı haber geldi! 5'inci kattan düşerek hayatını kaybetti
8
13 günlük İsveç diyeti listesi! 13 günde 20 kilo verdiren İsveç diyeti
8 - 13 günlük İsveç diyeti listesi! 13 günde 20 kilo verdiren İsveç diyeti
9
Usta oyuncu Tamer Levent'in sanat müzesini anımsatan evi göz kamaştırdı!
9 - Usta oyuncu Tamer Levent'in sanat müzesini anımsatan evi göz kamaştırdı!
10
İzleyenleri ekran başına kilitledi: Veliaht dizisi nerede çekiliyor?
10 - İzleyenleri ekran başına kilitledi: Veliaht dizisi nerede çekiliyor?
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.