• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Uzmanlardan dikkat çeken açıklama! Diyet ürünler 'sağlık sorunlarına yol açabilir' uyarısı!

30.07.2022 09:05
4 / 30

"ÖNEMLİ OLAN ÖĞÜN DÜZENİ VE GÜN İÇİNDEKİ HAREKET"

Beslenmenin bireyin cinsiyetine, yaşına, fiziksel aktivitesine, yaşam tarzına ve genel sağlık durumuna göre değiştiğini kaydeden Aksoylu, "Öğün atlamak iyi bir beslenme modeli olabilir veya olmayabilir. Kişiye göre çok değişkendir. Diyabet, hipertansiyon, düşük kan şekeri yani hipoglisemi problemi yaşayan hastalar için tehlikeli olabilmektedir. Burada önemli olan öğün düzeni ve gün içindeki hareketinizdir. Dyt. Yıldız Melek Aksoylu, öğünlerdeki protein-karbonhidrat miktarı çok iyi ayarlanmalıdır. Yetersiz protein ve karbonhidrat kabızlık ve ödem gibi sorunlara yol açabilir. Herhangi bir sağlık probleminiz yoksa 2 ana öğün, 1-2 ara öğün tarzında beslenme metodu uygulanabilir" diye konuştu.

<p><span style="color:#B22222"><strong>"ÖNEMLİ OLAN ÖĞÜN DÜZENİ VE GÜN İÇİNDEKİ HAREKET"</strong></span></p>

<p><strong>Beslenmenin bireyin cinsiyetine, yaşına, fiziksel aktivitesine, yaşam tarzına ve genel sağlık durumuna göre değiştiğini kaydeden Aksoylu, <span style="color:#B22222">"Öğün atlamak iyi bir beslenme modeli olabilir veya olmayabilir. Kişiye göre çok değişkendir. Diyabet, hipertansiyon, düşük kan şekeri yani hipoglisemi problemi yaşayan hastalar için tehlikeli olabilmektedir. Burada önemli olan öğün düzeni ve gün içindeki hareketinizdir. Dyt. Yıldız Melek Aksoylu, öğünlerdeki protein-karbonhidrat miktarı çok iyi ayarlanmalıdır. Yetersiz protein ve karbonhidrat kabızlık ve ödem gibi sorunlara yol açabilir. Herhangi bir sağlık probleminiz yoksa 2 ana öğün, 1-2 ara öğün tarzında beslenme metodu uygulanabilir"</span> diye konuştu.</strong></p>
GALERİLER
1
Bağırsak tıkanıklığını anında gideren besin! Kabızlık derdine son
1 - Bağırsak tıkanıklığını anında gideren besin! Kabızlık derdine son
2
Tekrar yürüyorum deyip sevincini paylaşmıştı! Serdar Ortaç tekerlekli sandalyede görüntülendi
2 - Tekrar yürüyorum deyip sevincini paylaşmıştı! Serdar Ortaç tekerlekli sandalyede görüntülendi
3
Aileler dikkat: Çocuklarda ekran bağımlılığı tehlikesi
3 - Aileler dikkat: Çocuklarda ekran bağımlılığı tehlikesi
4
Yaz sıcağında klimasız çabucak serinlemenin 12 basit yolu
4 - Yaz sıcağında klimasız çabucak serinlemenin 12 basit yolu
5
Netanyahu'nun oğlu soyadından korktu, bakın ne yaptı! Çarpıcı gerçek ortaya çıktı
5 - Netanyahu'nun oğlu soyadından korktu, bakın ne yaptı! Çarpıcı gerçek ortaya çıktı
6
Muhammed Salah Türk mutfağına hayran kaldı! Favori lezzeti ise herkesi şaşırttı
6 - Muhammed Salah Türk mutfağına hayran kaldı! Favori lezzeti ise herkesi şaşırttı
7
Tokat'tan eşsiz tarif: Erikli yavan sarma
7 - Tokat'tan eşsiz tarif: Erikli yavan sarma
8
Güzel havalar şehri: Buenos Aires! Buenos Aires'te gezilecek yerler
8 - Güzel havalar şehri: Buenos Aires! Buenos Aires'te gezilecek yerler
9
Kendisi küçük ama etkisi büyük: Susam demek sağlık demek!
9 - Kendisi küçük ama etkisi büyük: Susam demek sağlık demek!
10
Bebeklerde tuvalet eğitimi ne zaman başlamalı?
10 - Bebeklerde tuvalet eğitimi ne zaman başlamalı?
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.