Canan Karatay'dan önemli uyarı! Akşam 8'den sonra yemeyin

31.01.2022 14:47
3 / 25

D VİTAMİNİ ALMAK ÖNEMLİ

D vitamini eksik ise zayıflamak çok zor. Bunun için yaz aylarında güneşten sık sık faydalanmalı, kışın ise takviyeler ile D vitamini ihtiyacınızı gidermelisiniz. D vitamini içeren yiyecekler arasında balık, süt, tereyağı, yulaf ezmesi ve yumurta gibi yiyecekler yer alıyor.
<p><span style="color:#B22222"><strong>D VİTAMİNİ ALMAK ÖNEMLİ</strong></span></p> <p><span style="color:#800080"><strong>D vitamini eksik ise zayıflamak çok zor. Bunun için yaz aylarında güneşten sık sık faydalanmalı, kışın ise takviyeler ile D vitamini ihtiyacınızı gidermelisiniz. D vitamini içeren yiyecekler arasında balık, süt, tereyağı, yulaf ezmesi ve yumurta gibi yiyecekler yer alıyor.</strong></span></p>