• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Ramazan ayında bağırsak temizliği nasıl yapılır? Bağırsakları temizleyen besinler nelerdir?

12.03.2025 16:10
1 / 8

Ramazan ayında değişen beslenme düzeni öncelikle bağırsakları etkiler. Oruç bu süreçte vücudun dinlenmesini sağlar. Bu da en çok bağırsaklar için iyidir. Ancak zaten bağırsakları sorunlu olanlar için bu süreç riskli geçebilir. Uzmanlar bağırsakları sorunlu olanların bu riski yaşanmaması için bazı besinlerin Ramazan ayında bolca tüketilmesini tavsiye eder. Ramazan'da bağırsak temizliği nasıl yapılır? Bağırsakları temizleyen besinler nelerdir?

<p><span style="color:#8B4513"><strong>Ramazan ayında değişen beslenme düzeni öncelikle bağırsakları etkiler. Oruç bu süreçte vücudun dinlenmesini sağlar. Bu da en çok bağırsaklar için iyidir. Ancak zaten bağırsakları sorunlu olanlar için bu süreç riskli geçebilir. Uzmanlar bağırsakları sorunlu olanların bu riski yaşanmaması için bazı besinlerin Ramazan ayında bolca tüketilmesini tavsiye eder. Ramazan'da bağırsak temizliği nasıl yapılır? Bağırsakları temizleyen besinler nelerdir?</strong></span></p>
2 / 8

Bağırsakların çalışması ve işlevselliğini koruması için lifli ve probiyotik içeren besinlere ihtiyaç duyar. Ramazan ayında gerekli takviyeleri almadığında bu sistemsel bozukluğa yol açar. Uzmanlar iftar ya da sahurda bu tarz besinlerin tüketilmesini tavsiye eder.

<p><span style="color:#000000"><strong>Bağırsakların çalışması ve işlevselliğini koruması için lifli ve probiyotik içeren besinlere ihtiyaç duyar. Ramazan ayında gerekli takviyeleri almadığında bu sistemsel bozukluğa yol açar. Uzmanlar iftar ya da sahurda bu tarz besinlerin tüketilmesini tavsiye eder.</strong></span></p>
GALERİLER
1
Sabah kahvaltılarının yeni gözdesi: Peynirli maydanozlu pişi tarifi
1 - Sabah kahvaltılarının yeni gözdesi: Peynirli maydanozlu pişi tarifi
2
 Çiftler için yeni düzenleme: Evlilik ehliyeti zorunlu olacak
2 - Çiftler için yeni düzenleme: Evlilik ehliyeti zorunlu olacak
3
Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
3 - Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
4
Ufuk Özkan'ın intihar iddialarına kardeşinden cevap geldi! "Tek isteğimiz dua"
4 - Ufuk Özkan'ın intihar iddialarına kardeşinden cevap geldi! "Tek isteğimiz dua"
5
Veliler dikkat! Uzman uyardı: "Okul kaygısı ayrılık anksiyetesine dönüşmesin"
5 - Veliler dikkat! Uzman uyardı: "Okul kaygısı ayrılık anksiyetesine dönüşmesin"
6
Bir dönemin milyoneriydi! İtalyan şef Valentino Luchin aynı gün içinde üç banka birden soydu
6 - Bir dönemin milyoneriydi! İtalyan şef Valentino Luchin aynı gün içinde üç banka birden soydu
7
Canan Karatay Hollywood yıldızlarının gençlik sırrını açıkladı!
7 - Canan Karatay Hollywood yıldızlarının gençlik sırrını açıkladı!
8
8 saat ameliyatta kalmıştı! Usta oyuncu Gül Onat son halini paylaşarak dua istedi
8 - 8 saat ameliyatta kalmıştı! Usta oyuncu Gül Onat son halini paylaşarak dua istedi
9
Şoray Uzun sosyal medyadan seslendi! "Kendini burjuva sayan cahil lümpenler!"
9 - Şoray Uzun sosyal medyadan seslendi! "Kendini burjuva sayan cahil lümpenler!"
10
Balıkla birlikte yoğurt neden yenmez? Balıkla yoğurt yemek zehirler mi? İşte cevabı
10 - Balıkla birlikte yoğurt neden yenmez? Balıkla yoğurt yemek zehirler mi? İşte cevabı
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.