• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Aralıklı oruç gerçekten kilo verdiriyor mu? Son günlerin popüler diyeti kafaları karıştırdı

11.05.2022 12:45
1 / 25

Aralıklı oruç kilo vermek isteyen kadınların son zamanlarda çok sık tercih ettikleri diyet programlarından biri oldu. Birçok ünlünün de uyguladığı aralıklı oruç diyeti gerçekten etkili ve sağlıklı mı? Yapılan son araştırmalar birçok kişinin kafasında soru işaretlerine neden oldu. Peki aralıklı oruç kilo verdiriyor mu, aralıklı oruç sağlıklı mı? İşte uzman isimlerden aralıklı oruç ile ilgili tüm merak edilenler: 

<p><span style="color:#800080"><strong>Aralıklı oruç kilo vermek isteyen kadınların son zamanlarda çok sık tercih ettikleri diyet programlarından biri oldu. Birçok ünlünün de uyguladığı aralıklı oruç diyeti gerçekten etkili ve sağlıklı mı? Yapılan son araştırmalar birçok kişinin kafasında soru işaretlerine neden oldu. Peki aralıklı oruç kilo verdiriyor mu, aralıklı oruç sağlıklı mı? İşte uzman isimlerden aralıklı oruç ile ilgili tüm merak edilenler: </strong></span></p>
2 / 25

Diyetin genel adı aralıklı oruç olarak bilinse de aslında 'intermitten fasting' aralıklı açlık anlamına gelir ve oruçtan farklı olarak açlık dönemlerinde kalorisi olmayan sıvı içecek tüketmenize izin verir. Birçok kişinin başvurduğu bu yöntem ünlülerinde gözdesi. 

<p><span style="color:#800080"><strong>Diyetin genel adı aralıklı oruç olarak bilinse de aslında 'intermitten fasting' aralıklı açlık anlamına gelir ve oruçtan farklı olarak açlık dönemlerinde kalorisi olmayan sıvı içecek tüketmenize izin verir. Birçok kişinin başvurduğu bu yöntem ünlülerinde gözdesi. </strong></span></p>
GALERİLER
1
Mikrodalgada mısır haşlama! Mikrodalgada mısır kaç dakikada pişer? En pratik mısır haşlama
1 - Mikrodalgada mısır haşlama! Mikrodalgada mısır kaç dakikada pişer? En pratik mısır haşlama
2
Yoğun bakıma alınmıştı! Ufuk Özkan'dan ilk paylaşım
2 - Yoğun bakıma alınmıştı! Ufuk Özkan'dan ilk paylaşım
3
Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
3 - Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
4
Ahu Yağtu apar topar hastaneye kaldırıldı: Beyin anevrizması teşhisi konuldu
4 - Ahu Yağtu apar topar hastaneye kaldırıldı: Beyin anevrizması teşhisi konuldu
5
Zamanın ötesinde canlı bir tarih: İshak Paşa Sarayı
5 - Zamanın ötesinde canlı bir tarih: İshak Paşa Sarayı
6
Bakanlık harekete geçti! Mabel Matiz'in şarkısı için erişim engeli talebi
6 - Bakanlık harekete geçti! Mabel Matiz'in şarkısı için erişim engeli talebi
7
Karın düzleştiren hurmalı yoğurt kürü! Sosyal medya bu tarifle çalkalanıyor
7 - Karın düzleştiren hurmalı yoğurt kürü! Sosyal medya bu tarifle çalkalanıyor
8
Ünlü sanatçıdan Gazze'ye yürek burkan mektup: "Bir babanın yüreğinden..."
8 - Ünlü sanatçıdan Gazze'ye yürek burkan mektup: "Bir babanın yüreğinden..."
9
Emine Erdoğan, Japonya Altes Prensesi ile görüştü
9 - Emine Erdoğan, Japonya Altes Prensesi ile görüştü
10
Fırında şov: Tepside Adana kebap tarifi ile lezzet patlaması
10 - Fırında şov: Tepside Adana kebap tarifi ile lezzet patlaması
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.