• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Aralıklı oruç gerçekten kilo verdiriyor mu? Son günlerin popüler diyeti kafaları karıştırdı

11.05.2022 12:45
1 / 25

Aralıklı oruç kilo vermek isteyen kadınların son zamanlarda çok sık tercih ettikleri diyet programlarından biri oldu. Birçok ünlünün de uyguladığı aralıklı oruç diyeti gerçekten etkili ve sağlıklı mı? Yapılan son araştırmalar birçok kişinin kafasında soru işaretlerine neden oldu. Peki aralıklı oruç kilo verdiriyor mu, aralıklı oruç sağlıklı mı? İşte uzman isimlerden aralıklı oruç ile ilgili tüm merak edilenler: 

<p><span style="color:#800080"><strong>Aralıklı oruç kilo vermek isteyen kadınların son zamanlarda çok sık tercih ettikleri diyet programlarından biri oldu. Birçok ünlünün de uyguladığı aralıklı oruç diyeti gerçekten etkili ve sağlıklı mı? Yapılan son araştırmalar birçok kişinin kafasında soru işaretlerine neden oldu. Peki aralıklı oruç kilo verdiriyor mu, aralıklı oruç sağlıklı mı? İşte uzman isimlerden aralıklı oruç ile ilgili tüm merak edilenler: </strong></span></p>
2 / 25

Diyetin genel adı aralıklı oruç olarak bilinse de aslında 'intermitten fasting' aralıklı açlık anlamına gelir ve oruçtan farklı olarak açlık dönemlerinde kalorisi olmayan sıvı içecek tüketmenize izin verir. Birçok kişinin başvurduğu bu yöntem ünlülerinde gözdesi. 

<p><span style="color:#800080"><strong>Diyetin genel adı aralıklı oruç olarak bilinse de aslında 'intermitten fasting' aralıklı açlık anlamına gelir ve oruçtan farklı olarak açlık dönemlerinde kalorisi olmayan sıvı içecek tüketmenize izin verir. Birçok kişinin başvurduğu bu yöntem ünlülerinde gözdesi. </strong></span></p>
GALERİLER
1
Sonbaharda giyebileceğiniz tığ işi kadın hırka modelleri
1 - Sonbaharda giyebileceğiniz tığ işi kadın hırka modelleri
2
Yazın son lezzet bombası: Karamelize şeftalili labneli kek tarifi
2 - Yazın son lezzet bombası: Karamelize şeftalili labneli kek tarifi
3
Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
3 - Temizlik kovaları ve bezler tarihe mi karışıyor? İşte temizlikte yeni dönem…
4
Semiramis Pekkan'dan samimi açıklamalar: "Açlığın ne demek olduğunu biliyorum"
4 - Semiramis Pekkan'dan samimi açıklamalar: "Açlığın ne demek olduğunu biliyorum"
5
Sonbahar enerjisini yakalamak isteyenler için harika aktiviteler!
5 - Sonbahar enerjisini yakalamak isteyenler için harika aktiviteler!
6
Settar Tanrıöğren'in evi gündem oldu: 2+1 dairede kedisiyle mütevazı bir hayat sürüyor
6 - Settar Tanrıöğren'in evi gündem oldu: 2+1 dairede kedisiyle mütevazı bir hayat sürüyor
7
Ölümcül hastalığa yakalandı iddia edilmişti! Deniz Seki'den açıklama
7 - Ölümcül hastalığa yakalandı iddia edilmişti! Deniz Seki'den açıklama
8
Nur Tuğba Namlı ve eşi, eski çalışanları hakkında suç duyurusunda bulundu! "Tehdit ediliyoruz"
8 - Nur Tuğba Namlı ve eşi, eski çalışanları hakkında suç duyurusunda bulundu! "Tehdit ediliyoruz"
9
Ödemi yok eden ananaslı altın iksir! 5 günde sonuca inanamayacaksınız
9 - Ödemi yok eden ananaslı altın iksir! 5 günde sonuca inanamayacaksınız
10
NBA yıldızı Rui Hachimura İstanbul'a hayran kaldı! Orhan Veli paylaşımı gündem oldu
10 - NBA yıldızı Rui Hachimura İstanbul'a hayran kaldı! Orhan Veli paylaşımı gündem oldu
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.