İbn-i Sina 1000 yıl önceden uyardı: Sağlıklı bir şekilde spor nasıl yapılır?Sporun en dengelisi

18.05.2023 09:14
7 / 11

Yemek yedikten sonra hareket etmeyin. tek bir yemek yerine farklı birkaç yemek tercih etmeniz daha doğru olur. 

Hekimlerin Piri ve Hükümdarı olarak bilinen İbni Sina öğütlerine şu şekilde devam ediyor. 

Her öğün olmasa da arada yemeklerin farklı renklerde olmasına dikkat edin. 
<p><span style="color:#800080"><strong>Yemek yedikten sonra hareket etmeyin. tek bir yemek yerine farklı birkaç yemek tercih etmeniz daha doğru olur. </strong></span></p> <p><span style="color:#800080"><strong>Hekimlerin Piri ve Hükümdarı olarak bilinen İbni Sina öğütlerine şu şekilde devam ediyor. </strong></span></p> <p><span style="color:#0000CD"><strong>Her öğün olmasa da arada yemeklerin farklı renklerde olmasına dikkat edin. </strong></span></p>