• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Diyet yapanlar dikkat: Yağ yerine kaslarınız kaybetmeyin! Yağ yakımı için ne yapılmalı?

25.06.2022 10:28
1 / 12

Kilo vermek ya da daha sağlıklı yaşamak isteyen pek çok kişi kastan değil yağdan kilo vermek ister. Son günlerde zayıflamak uğruna yapılan şok diyetlerin kas kaybına neden oluyor. Uzmanlar diyet yaparken sağlığınızdan olmayın uyarısında bulunuyor. Peki yağ yerine kas kaybetmemek için nasıl beslenmeli? Yağ yakımı için ne yapmalı? İşte tüm detaylar...

<p><span style="color:#800080"><strong>Kilo vermek ya da daha sağlıklı yaşamak isteyen pek çok kişi kastan değil yağdan kilo vermek ister. Son günlerde zayıflamak uğruna yapılan şok diyetlerin kas kaybına neden oluyor. Uzmanlar diyet yaparken sağlığınızdan olmayın uyarısında bulunuyor. Peki yağ yerine kas kaybetmemek için nasıl beslenmeli? Yağ yakımı için ne yapmalı? İşte tüm detaylar...</strong></span></p>
2 / 12

Yaz aylarında kilo vermek ve forma girmek birçok kişinin ortak sorunu. Beslenme uzmanları sağlıklı bir şekilde kilo vermek için kas dengesi korunması gerektiğiniz altını çiziyor. Sağlıksız ve hızlı verilen kiloların hemen aynı şekilde tekrar geri alındığını belirten uzmanlar asla tek besine dayalı diyetler yapmayın uyarısında bulunuyor. 

<p><span style="color:#800080"><strong>Yaz aylarında kilo vermek ve forma girmek birçok kişinin ortak sorunu. Beslenme uzmanları sağlıklı bir şekilde kilo vermek için kas dengesi korunması gerektiğiniz altını çiziyor. Sağlıksız ve hızlı verilen kiloların hemen aynı şekilde tekrar geri alındığını belirten uzmanlar asla tek besine dayalı diyetler yapmayın uyarısında bulunuyor. </strong></span></p>
GALERİLER
1
Menemenin Türkiye'ye geliş hikayesi ortaya çıktı! İlk o şehrimizde yapılmış
1 - Menemenin Türkiye'ye geliş hikayesi ortaya çıktı! İlk o şehrimizde yapılmış
2
Memurlara doğum izni düzenlemesi: Doğum sonrası yarı zamanlı çalışma hakkı!
2 - Memurlara doğum izni düzenlemesi: Doğum sonrası yarı zamanlı çalışma hakkı!
3
Aile içi krize sebep olmuştu: 88 yaşındaki İnan Kıraç'ın evliliği iptal oldu!
3 - Aile içi krize sebep olmuştu: 88 yaşındaki İnan Kıraç'ın evliliği iptal oldu!
4
Evde kolay mısır saklama yöntemleri! Kışlık mısır hazırlama
4 - Evde kolay mısır saklama yöntemleri! Kışlık mısır hazırlama
5
Tiyatrocu Mehmet Ali Tuncer hayatını kaybetti! Usta tiyatrocuya veda
5 - Tiyatrocu Mehmet Ali Tuncer hayatını kaybetti! Usta tiyatrocuya veda
6
Asperger sendromu nedir? Nedenleri ve belirtileri
6 - Asperger sendromu nedir? Nedenleri ve belirtileri
7
Emine Erdoğan Anadolu Selçukluları Sergisi'ni ziyaret etti
7 - Emine Erdoğan Anadolu Selçukluları Sergisi'ni ziyaret etti
8
Ünlü oyuncu Emre Törün son yolculuğuna uğurlandı!
8 - Ünlü oyuncu Emre Törün son yolculuğuna uğurlandı!
9
Japonların kilo verme yöntemi meğer buymuş! Her sabah 1 adet yemek yeterli
9 - Japonların kilo verme yöntemi meğer buymuş! Her sabah 1 adet yemek yeterli
10
Estetik bağımlılığı tüm servetini eritmişti! Katie Price pasaport kontrolüne takıldı
10 - Estetik bağımlılığı tüm servetini eritmişti! Katie Price pasaport kontrolüne takıldı
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.