• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Diyet yapanlar dikkat: Yağ yerine kaslarınız kaybetmeyin! Yağ yakımı için ne yapılmalı?

25.06.2022 10:28
1 / 12

Kilo vermek ya da daha sağlıklı yaşamak isteyen pek çok kişi kastan değil yağdan kilo vermek ister. Son günlerde zayıflamak uğruna yapılan şok diyetlerin kas kaybına neden oluyor. Uzmanlar diyet yaparken sağlığınızdan olmayın uyarısında bulunuyor. Peki yağ yerine kas kaybetmemek için nasıl beslenmeli? Yağ yakımı için ne yapmalı? İşte tüm detaylar...

<p><span style="color:#800080"><strong>Kilo vermek ya da daha sağlıklı yaşamak isteyen pek çok kişi kastan değil yağdan kilo vermek ister. Son günlerde zayıflamak uğruna yapılan şok diyetlerin kas kaybına neden oluyor. Uzmanlar diyet yaparken sağlığınızdan olmayın uyarısında bulunuyor. Peki yağ yerine kas kaybetmemek için nasıl beslenmeli? Yağ yakımı için ne yapmalı? İşte tüm detaylar...</strong></span></p>
2 / 12

Yaz aylarında kilo vermek ve forma girmek birçok kişinin ortak sorunu. Beslenme uzmanları sağlıklı bir şekilde kilo vermek için kas dengesi korunması gerektiğiniz altını çiziyor. Sağlıksız ve hızlı verilen kiloların hemen aynı şekilde tekrar geri alındığını belirten uzmanlar asla tek besine dayalı diyetler yapmayın uyarısında bulunuyor. 

<p><span style="color:#800080"><strong>Yaz aylarında kilo vermek ve forma girmek birçok kişinin ortak sorunu. Beslenme uzmanları sağlıklı bir şekilde kilo vermek için kas dengesi korunması gerektiğiniz altını çiziyor. Sağlıksız ve hızlı verilen kiloların hemen aynı şekilde tekrar geri alındığını belirten uzmanlar asla tek besine dayalı diyetler yapmayın uyarısında bulunuyor. </strong></span></p>
GALERİLER
1
Yazın tadını çıkaracağınız 5 harika dondurma tarifi! Evde kolayca yapın
1 - Yazın tadını çıkaracağınız 5 harika dondurma tarifi! Evde kolayca yapın
2
Cumhurbaşkanı Macron'un Prenses Kate'e bakışları olay oldu! Dünya bunu konuşuyor
2 - Cumhurbaşkanı Macron'un Prenses Kate'e bakışları olay oldu! Dünya bunu konuşuyor
3
Hangi ülkeden ne hediye alınır? Dünyanın en çok satan hediyelik eşyaları
3 - Hangi ülkeden ne hediye alınır? Dünyanın en çok satan hediyelik eşyaları
4
Yaz lezzetlerini kış için doğru saklama yöntemleri
4 - Yaz lezzetlerini kış için doğru saklama yöntemleri
5
Adeta ultra lüks tatil köyü! Eski basketbolcu 7,5 milyon dolara tekne kiraladı
5 - Adeta ultra lüks tatil köyü! Eski basketbolcu 7,5 milyon dolara tekne kiraladı
6
Sağlık Bakanlığı'ndan otizmli çocuklara unutamayacakları bir hediye!
6 - Sağlık Bakanlığı'ndan otizmli çocuklara unutamayacakları bir hediye!
7
Kanserle mücadele eden Kral Charles'ın gözündeki damar patlaması korkuttu!
7 - Kanserle mücadele eden Kral Charles'ın gözündeki damar patlaması korkuttu!
8
Prof. Dr. Didem Serin uyardı: Göz çevresi sarkmalarına göz ardı etmeyin!
8 - Prof. Dr. Didem Serin uyardı: Göz çevresi sarkmalarına göz ardı etmeyin!
9
Karın düzleştiren hurmalı yoğurt kürü! Sosyal medya bu tarifle çalkalanıyor
9 - Karın düzleştiren hurmalı yoğurt kürü! Sosyal medya bu tarifle çalkalanıyor
10
Prof. Dr. Figen Seymen uyardı! Çocuklarda diş çürükleri büyük sorunlara yol açabilir
10 - Prof. Dr. Figen Seymen uyardı! Çocuklarda diş çürükleri büyük sorunlara yol açabilir
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.