Hamilelikte kaçıncı haftalarda tatile gidilir? Yaz hamileliğinde dikkat edilmesi gerekenler

14.06.2024 08:51
8 / 9

4- Egzersiz...

Gebeliğin son aylarını yaz mevsiminde yaşayan kadınların aldığı 15 - 20 kilo; bel, kalça, bacak ve eklemleri oldukça yormaktadır. Doğumun rahat olabilmesi ve anne adayına fazla kilo alımını engellemek için ise kontrollü bir biçimde hafif egzersizler yapılması gerekmektedir. 
<p><em><strong><span style="color:rgb(75, 0, 130)">4- Egzersiz...</span></strong></em></p> <p><em><span style="color:rgb(128, 0, 128)"><strong>Gebeliğin son aylarını yaz mevsiminde yaşayan kadınların aldığı 15 - 20 kilo; bel, kalça, bacak ve eklemleri oldukça yormaktadır. Doğumun rahat olabilmesi ve anne adayına fazla kilo alımını engellemek için ise kontrollü bir biçimde hafif egzersizler yapılması gerekmektedir. </strong></span></em></p>