Uyumanıza rağmen hala yorgun hissediyorsanız dikkat! Uzmanlar uyarıyor

12.11.2022 16:24
10 / 11

YATAĞINIZI SADECE UYUMAK İÇİN KULLANIN

Yatağı sadece uyku düzeni için kullanmamız gerektiğinin üstünde duran uzmanlar, yatağın içinde uyuma süresi 20 dakikayı aşıyorsa, yataktan çıkıp başka işlerle uğraşmayı öneriyor.
<p><span style="color:#B22222"><strong>YATAĞINIZI SADECE UYUMAK İÇİN KULLANIN</strong></span></p> <p><strong>Yatağı sadece uyku düzeni için kullanmamız gerektiğinin üstünde duran uzmanlar, yatağın içinde uyuma süresi 20 dakikayı aşıyorsa, yataktan çıkıp başka işlerle uğraşmayı öneriyor.</strong></p>