Sağlıklı bir yaşam için hepimiz vüdumuzda düzgün ve dengeli bir şekilde çalışan hormanlar isteriz. Fakat dünyanın birçok yerinde insanlar vücudun işlevini sağlayan hormonlarında dengesizlik yaşar. İnsan vücudunun işleyişinin düzenlenmesi ve organların düzenli bir şekilde görevini sağlamasında hormonların önemli rolü vardır. Bunu göz önünde bulundurarak, vücudun hormon sistemini altüst eden bazı besinlerden uzak durmak gerekir. Peki, hormonların bozuk olduğunu nasıl anlarız?