24 diyet incelendikten sonra ortaya çıkan sonuç şaşırttı! Dünyanın en sağlıksız diyeti...

Uzman diyetisyenlere göre sağlıklı kilo vermek ve bunu kalıcı hale getirmek için çok fazla kısıtlama yapılan diyetleri uygulamak doğru değil. Bu durum hem kilo vermeyi engelleyerek sonrasında da daha çok kilo alımına neden oluyor.