Sabahları neden yorgun uyanıyoruz? Sabahları sakın bu hataları yapmayın!

Yeterince su içmemek kendinizi yorgun hissetmenizin temel sebebi olabilir. Bol su içmezseniz tansiyonunuz düşer ve beyniniz daha az oksijen alır. Beyniniz yeterince oksijen almadığında, biraz baygınlık hissedeceksiniz. Bu nedenle, uyandıktan hemen sonra biraz su içmeye çalışın.