Arefe akşamı yatmadan önce 1 bardak içerseniz! Bayramda anında metabolizmayı hızlandırıyor

13.03.2026 15:15
3 / 10

ARİFE AKŞAMA YATMADAN ÖNCE BİR BARDAK İÇİN!

Arife akşamı yatmadan 2-3 saat kadar önce bir kase doğal yoğurt, 1 bardak şalgam veya 1 porsiyon turşu tüketilmesini öneren Özbay, "Ramazan dönemiyle birlikte iyiden iyiye yavaşlamış olan sindirim sisteminizi yeniden hareketlendirerek mide ve bağırsaklarınızı normal temposuna hazırlayacaktır.
<p><span style="color:#B22222"><strong>ARİFE AKŞAMA YATMADAN ÖNCE BİR BARDAK İÇİN!</strong></span></p> <p><strong>Arife akşamı yatmadan 2-3 saat kadar önce bir kase doğal yoğurt, 1 bardak şalgam veya 1 porsiyon turşu tüketilmesini öneren Özbay, "Ramazan dönemiyle birlikte iyiden iyiye yavaşlamış olan sindirim sisteminizi yeniden hareketlendirerek mide ve bağırsaklarınızı normal temposuna hazırlayacaktır.</strong></p>