• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Arefe akşamı yatmadan önce 1 bardak içerseniz! Bayramda anında metabolizmayı hızlandırıyor

29.03.2025 08:51
6 / 10

"BAYRAM ZİYARETİNE BOŞ MİDEYLE GİTMEYİN"

Uzun saatler aç kalan metabolizmada kan şekerinin düşerek iştahı iyice arttıracağını kaydeden Özbay, "Bunun sonucunda ise ikramlara kayıtsız kalmak güçleşir. Bu nedenle enerji değeri düşük fakat sizi tok tutabilecek gıdalara yönelmeniz sağlığınız açısından doğru bir tercih olacaktır. Bunun için 8-10 adet badem, fındık ya da 5 yarım cevizi bir kase kaymaksız yoğurtla birlikte tüketebilir veya bir bardak ayran içebilirsiniz.

<p><strong><span style="color:#B22222">"BAYRAM ZİYARETİNE BOŞ MİDEYLE GİTMEYİN"</span></strong></p>

<p><strong>Uzun saatler aç kalan metabolizmada kan şekerinin düşerek iştahı iyice arttıracağını kaydeden Özbay, "Bunun sonucunda ise ikramlara kayıtsız kalmak güçleşir. Bu nedenle enerji değeri düşük fakat sizi tok tutabilecek gıdalara yönelmeniz sağlığınız açısından doğru bir tercih olacaktır. Bunun için 8-10 adet badem, fındık ya da 5 yarım cevizi bir kase kaymaksız yoğurtla birlikte tüketebilir veya bir bardak ayran içebilirsiniz.</strong></p>
GALERİLER
1
Karın düzleştiren hurmalı yoğurt kürü! Sosyal medya bu tarifle çalkalanıyor
1 - Karın düzleştiren hurmalı yoğurt kürü! Sosyal medya bu tarifle çalkalanıyor
2
Emine Erdoğan: Ortak evimiz dünya için seslerimizi İstanbul'da birleştirdik
2 - Emine Erdoğan: Ortak evimiz dünya için seslerimizi İstanbul'da birleştirdik
3
Doğru ped seçmenin öyle böyle değil ipuçları
3 - Doğru ped seçmenin öyle böyle değil ipuçları
4
İrem Derici yine hastanelik oldu! Serumla paylaşımı herkesi korkuttu
4 - İrem Derici yine hastanelik oldu! Serumla paylaşımı herkesi korkuttu
5
Tarçınlı elmalı çiçek milföy: Tatlı krizlerinize anında çözüm!
5 - Tarçınlı elmalı çiçek milföy: Tatlı krizlerinize anında çözüm!
6
Tolgahan Sayışman Umre'den paylaştı! Sosyal medyada beğeni topladı
6 - Tolgahan Sayışman Umre'den paylaştı! Sosyal medyada beğeni topladı
7
Sayısız kişi mağdur oluyor: Green Card hayalinde dolandırılmaya dikkat!
7 - Sayısız kişi mağdur oluyor: Green Card hayalinde dolandırılmaya dikkat!
8
Kırgın Çiçekler'in Defne’si Nil Keser'in yeni mesleği herkesi şaşırttı!
8 - Kırgın Çiçekler'in Defne’si Nil Keser'in yeni mesleği herkesi şaşırttı!
9
Prof. Dr. Ahmet Güzel uyarıyor: Elektronik sigara bağımlılığı çocuklarda yaygınlaşıyor
9 - Prof. Dr. Ahmet Güzel uyarıyor: Elektronik sigara bağımlılığı çocuklarda yaygınlaşıyor
10
Hazal Filiz Küçükköse'den estetik iddialarına ikizli yanıt: Görenler hayret etti!
10 - Hazal Filiz Küçükköse'den estetik iddialarına ikizli yanıt: Görenler hayret etti!
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.