Ispanağı yoğurtla birlikte sakın tüketmeyin! Ispanak yemeğini yoğurtla yemek zararlı mıdır?

Ispanağın faydalarından yararlanmak için uzmanlar tek başına tüketilmesi gerektiğini öneriyor. Ancak ıspanak genellikle yoğurtla birlikte tüketiliyor. Herkesin yaptığı bu hata ıspanağın besin değerini adeta sıfırlıyor.