Ispanağı yoğurtla birlikte sakın tüketmeyin! Ispanak yemeğini yoğurtla yemek zararlı mıdır?

Ispanak, sağlık açısından önemli bir risk olan pıhtılaşmayı yavaşlatır, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlar.
Yüksek tansiyonu düşürmede faydalıdır.
Zengin lif miktarı ile kabızlığı önler.