İtalyan bilim insanlarından ezber bozan araştırma: Meğer her gün 10 bin adım atmaya gerek yok
18.10.2024
14:26
1
/ 13
Geçtiğimiz günlerde İtalyan bilim insanları tarafından yapılan araştırma gerçekleri ortaya koydu. Her gün yürüyüş yapılmasını tavsiye eden uzmanların aksine İtalyan bilim İnsanları zayıflamak için günde 10 bin adıma gerek olmadığını açıkladı. Peki, ezberleri bozan bu araştırmaya göre günde ne kadar yürüyüş yapmak gerekiyor.
2
/ 13
Genellikle uzmanlar sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için günde 10 bin adım atmanız gerektiğinin altını çiziyor. Ancak yapılan son araştırmalar bu kuralı tamamen değiştireceği gündme oldu.
