Makarna ile ilgili dikkat çeken araştırma: Sağlıklı mı sağlıksız mı?

14.01.2025 08:38

1 / 16

Her evde sıklıkla tüketilen makarna vazgeçilmez yemekler arasında yer alıyor. Hem lezzetli hem de yapımı pratik olduğu için birçok farklı şekilde hazırlanıp sofralarda yerini alan makarna bir dönem diyetlerde tüketilmesi tavsiye ediliyordu. Ancak düşük karbonhidrat diyetler yükselişe geçti ve makarna kötü ilan edildi. Peki makarna sağlıklı mı sağlıksız mı? The Guardian makarnayla ilgili merak edileni uzmanına sordu.

<p><em><span style="color:#000000"><strong>Her evde sıklıkla tüketilen makarna vazgeçilmez yemekler arasında yer alıyor. Hem lezzetli hem de yapımı pratik olduğu için birçok farklı şekilde hazırlanıp sofralarda yerini alan makarna bir dönem diyetlerde tüketilmesi tavsiye ediliyordu. Ancak düşük karbonhidrat diyetler yükselişe geçti ve makarna kötü ilan edildi. Peki makarna sağlıklı mı sağlıksız mı? The Guardian makarnayla ilgili merak edileni uzmanına sordu.</strong></span></em></p>

2 / 16

Hemen hemen her markette son dönemde birçok farklı makarna seçeneği raflarda yerini aldı. Glütensiz makarnalarda da çeşitlilik artarken artık sadece alerjisi ve intoleransı olan kişilerin tercihinden çıkıp sağlıklı beslenmeye ilgi duyan herkes için satışa sunuluyor.

<p><strong>Hemen hemen her markette son dönemde birçok farklı makarna seçeneği raflarda yerini aldı. Glütensiz makarnalarda da çeşitlilik artarken artık sadece alerjisi ve intoleransı olan kişilerin tercihinden çıkıp sağlıklı beslenmeye ilgi duyan herkes için satışa sunuluyor. </strong></p>