• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Tok olsanız da yemek yemek istiyorsanız dikkat! 'Bu hastalığa yakalanmış olabilirsiniz'

08.01.2025 08:25
3 / 8

"GERÇEKTEN AÇ MIYIM?"

Teknoloji ve dijital medya kullanımının artmasının hedonik açlık seviyelerini yükselttiğini Arslan, “Hedonik açlık, biyolojik bir ihtiyaç olmaksızın yiyeceklerin tadı, kokusu ve diğer duyusal özellikleri nedeniyle iştahta meydana gelen artış ve bu besinlerin tüketilmesi sırasında alınan hazla ilgili bir açlık türüdür. Bunu ‘Tokum ama yerim’ ifadesiyle açıklamak daha anlaşılır olacaktır. Günümüzde sosyal medyada yemek tariflerinin, mekan önerilerinin çoğalması, televizyonlardaki yemek programları ve internetten hızlı sipariş imkânları hedonik açlığı tetikliyor. Bu durumu azaltmak adına bireyin öncelikle kendi önlemlerini alması gerekir. Sosyal medya hesaplarımızda yemek içeriklerinin yoğun olmamasına dikkat etmek, belirli bir saatten sonra yemek siparişi vermeme kararı almak ve ‘Gerçekten aç mıyım?’ sorusunu kendimize sormak ilk adımlar olabilir. Hedonik açlığın sağlık üzerindeki etkileri dikkate alındığında, sosyal medya paylaşımları ve yemek programlarına yönelik sağlık politikalarının geliştirilmesi ileri adımlar olabilir" ifadelerini kullandı.

<p><span style="color:#B22222"><strong>"GERÇEKTEN AÇ MIYIM?"</strong></span></p>

<p><strong>Teknoloji ve dijital medya kullanımının artmasının hedonik açlık seviyelerini yükselttiğini Arslan, <span style="color:#B22222"><em>“Hedonik açlık, biyolojik bir ihtiyaç olmaksızın yiyeceklerin tadı, kokusu ve diğer duyusal özellikleri nedeniyle iştahta meydana gelen artış ve bu besinlerin tüketilmesi sırasında alınan hazla ilgili bir açlık türüdür. Bunu ‘Tokum ama yerim’ ifadesiyle açıklamak daha anlaşılır olacaktır. Günümüzde sosyal medyada yemek tariflerinin, mekan önerilerinin çoğalması, televizyonlardaki yemek programları ve internetten hızlı sipariş imkânları hedonik açlığı tetikliyor. Bu durumu azaltmak adına bireyin öncelikle kendi önlemlerini alması gerekir. Sosyal medya hesaplarımızda yemek içeriklerinin yoğun olmamasına dikkat etmek, belirli bir saatten sonra yemek siparişi vermeme kararı almak ve ‘Gerçekten aç mıyım?’ sorusunu kendimize sormak ilk adımlar olabilir. Hedonik açlığın sağlık üzerindeki etkileri dikkate alındığında, sosyal medya paylaşımları ve yemek programlarına yönelik sağlık politikalarının geliştirilmesi ileri adımlar olabilir"</em></span> ifadelerini kullandı.</strong></p>
GALERİLER
1
Sınav kaygısı nedir? Çocuklarda sınav kaygısının belirtileri ve başa çıkma yolları
1 - Sınav kaygısı nedir? Çocuklarda sınav kaygısının belirtileri ve başa çıkma yolları
2
Dümdüz bir karın için 5 günde 3 kilo verdiren detoks tarifi! Bütün ödemi yok eden mucize tarif
2 - Dümdüz bir karın için 5 günde 3 kilo verdiren detoks tarifi! Bütün ödemi yok eden mucize tarif
3
Ünlü oyuncu Deniz Uğur 48 saatlik Gazze nöbetinde!
3 - Ünlü oyuncu Deniz Uğur 48 saatlik Gazze nöbetinde!
4
Hayatımızın ilk kahramanlarına özel: En güzel ve anlamlı Babalar Günü mesajları
4 - Hayatımızın ilk kahramanlarına özel: En güzel ve anlamlı Babalar Günü mesajları
5
Emine Erdoğan'dan Babalar Günü'ne özel paylaşım
5 - Emine Erdoğan'dan Babalar Günü'ne özel paylaşım
6
Sakatat deyince de Türkiye! Dünyanın iyileri sıralandı: 4 lezzet damga vurdu
6 - Sakatat deyince de Türkiye! Dünyanın iyileri sıralandı: 4 lezzet damga vurdu
7
Hafta sonunuzu keyiflendirecek piknik yerleri! İstanbul’da piknik yapılacak en güzel yerler
7 - Hafta sonunuzu keyiflendirecek piknik yerleri! İstanbul’da piknik yapılacak en güzel yerler
8
Ferdi Tayfur'un kızı Tuğçe Tayfur ateş püskürdü: "Öyle yiğitlik olmuyor"
8 - Ferdi Tayfur'un kızı Tuğçe Tayfur ateş püskürdü: "Öyle yiğitlik olmuyor"
9
Varis deyip geçmeyin: Bacak sağlığınız alarm mı veriyor?
9 - Varis deyip geçmeyin: Bacak sağlığınız alarm mı veriyor?
10
Burak Özçivit'ten duygusal açıklama: Asla yapmam derdim
10 - Burak Özçivit'ten duygusal açıklama: Asla yapmam derdim
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.