• En Çok Görüntülenenler
  • Güzellik
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Moda
En Çok Görüntülenenler
Yasemin Foto Galeri
YASEMİN'E DÖN
Yasemin YASEMİN'E DÖN
  • Anasayfa
  • YASEMİN
PAYLAŞ

Tok olsanız da yemek yemek istiyorsanız dikkat! 'Bu hastalığa yakalanmış olabilirsiniz'

08.01.2025 08:25
3 / 8

"GERÇEKTEN AÇ MIYIM?"

Teknoloji ve dijital medya kullanımının artmasının hedonik açlık seviyelerini yükselttiğini Arslan, “Hedonik açlık, biyolojik bir ihtiyaç olmaksızın yiyeceklerin tadı, kokusu ve diğer duyusal özellikleri nedeniyle iştahta meydana gelen artış ve bu besinlerin tüketilmesi sırasında alınan hazla ilgili bir açlık türüdür. Bunu ‘Tokum ama yerim’ ifadesiyle açıklamak daha anlaşılır olacaktır. Günümüzde sosyal medyada yemek tariflerinin, mekan önerilerinin çoğalması, televizyonlardaki yemek programları ve internetten hızlı sipariş imkânları hedonik açlığı tetikliyor. Bu durumu azaltmak adına bireyin öncelikle kendi önlemlerini alması gerekir. Sosyal medya hesaplarımızda yemek içeriklerinin yoğun olmamasına dikkat etmek, belirli bir saatten sonra yemek siparişi vermeme kararı almak ve ‘Gerçekten aç mıyım?’ sorusunu kendimize sormak ilk adımlar olabilir. Hedonik açlığın sağlık üzerindeki etkileri dikkate alındığında, sosyal medya paylaşımları ve yemek programlarına yönelik sağlık politikalarının geliştirilmesi ileri adımlar olabilir" ifadelerini kullandı.

<p><span style="color:#B22222"><strong>"GERÇEKTEN AÇ MIYIM?"</strong></span></p>

<p><strong>Teknoloji ve dijital medya kullanımının artmasının hedonik açlık seviyelerini yükselttiğini Arslan, <span style="color:#B22222"><em>“Hedonik açlık, biyolojik bir ihtiyaç olmaksızın yiyeceklerin tadı, kokusu ve diğer duyusal özellikleri nedeniyle iştahta meydana gelen artış ve bu besinlerin tüketilmesi sırasında alınan hazla ilgili bir açlık türüdür. Bunu ‘Tokum ama yerim’ ifadesiyle açıklamak daha anlaşılır olacaktır. Günümüzde sosyal medyada yemek tariflerinin, mekan önerilerinin çoğalması, televizyonlardaki yemek programları ve internetten hızlı sipariş imkânları hedonik açlığı tetikliyor. Bu durumu azaltmak adına bireyin öncelikle kendi önlemlerini alması gerekir. Sosyal medya hesaplarımızda yemek içeriklerinin yoğun olmamasına dikkat etmek, belirli bir saatten sonra yemek siparişi vermeme kararı almak ve ‘Gerçekten aç mıyım?’ sorusunu kendimize sormak ilk adımlar olabilir. Hedonik açlığın sağlık üzerindeki etkileri dikkate alındığında, sosyal medya paylaşımları ve yemek programlarına yönelik sağlık politikalarının geliştirilmesi ileri adımlar olabilir"</em></span> ifadelerini kullandı.</strong></p>
GALERİLER
1
Afyon'dan Kayseri'ye ikinci gol! Pastırmadan sonra sucuk da onların oldu
1 - Afyon'dan Kayseri'ye ikinci gol! Pastırmadan sonra sucuk da onların oldu
2
Yaz aylarında göz sağlığı tehlikede: Bu uyarıları görmezden gelmeyin!
2 - Yaz aylarında göz sağlığı tehlikede: Bu uyarıları görmezden gelmeyin!
3
Eski Survivor yarışmacılardan zehir zemberek sözler: Acun Ilıcalı çıldıracak!
3 - Eski Survivor yarışmacılardan zehir zemberek sözler: Acun Ilıcalı çıldıracak!
4
Un bozulur mu? Unun bozuk veya bayat olduğunu anlamanın yolları
4 - Un bozulur mu? Unun bozuk veya bayat olduğunu anlamanın yolları
5
Arda Güler'li Din Kültürü sorusu dikkat çekti! LGS'de sürpriz soru
5 - Arda Güler'li Din Kültürü sorusu dikkat çekti! LGS'de sürpriz soru
6
Hint Okyanusunun göz kamaştıran hazinesi: Seyşeller! Seyşeller'de gezilecek yerler
6 - Hint Okyanusunun göz kamaştıran hazinesi: Seyşeller! Seyşeller'de gezilecek yerler
7
'Ampute Messi'den müjdeli haber! Barış Telli ve Rümeysa Çakmak evlendi
7 - 'Ampute Messi'den müjdeli haber! Barış Telli ve Rümeysa Çakmak evlendi
8
3 günde 5 kilo verdiren yoğurtlu şok salata diyeti! Hızlı kilo verdiren şok diyet listesi
8 - 3 günde 5 kilo verdiren yoğurtlu şok salata diyeti! Hızlı kilo verdiren şok diyet listesi
9
Elazığlı genç bir oturuşta 15 lahmacun yiyor: İştahım kesilmiyor yedikçe acıkıyorum!
9 - Elazığlı genç bir oturuşta 15 lahmacun yiyor: İştahım kesilmiyor yedikçe acıkıyorum!
10
Prof. Dr. Ahmet Güzel uyardı: Yaz aylarında çocukları bekleyen sağlık risklerine dikkat!
10 - Prof. Dr. Ahmet Güzel uyardı: Yaz aylarında çocukları bekleyen sağlık risklerine dikkat!
Yasemin
© 2025 Nokta Elektronik Medya A.Ş.