Yapılan araştırma sonrası ortaya çıktı! Hem kilo verdiriyor hem de kötü kolesterolü düşürüyor

28.12.2024 09:13
4 / 7

KÖTÜ KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜYOR

"Çavdar ekmeği, düşük yağ içeriğiyle öne çıkıyor (100 gram ürün başına 3,3 gram) kilo vermek veya kalori alımını azaltmak isteyenler için faydalı oluyor. Ayrıca, lifi daha tok hissetmemize yardımcı oluyor ve sindirimi iyileştiriyor. Ayrıca LDL kolesterol olarak bilinen 'kötü' kolesterolü ortadan kaldırmaya yardımcı olarak atardamarları temiz tutarak kardiyovasküler sorunları önlüyor."
<p><span style="color:#B22222"><strong>KÖTÜ KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜYOR</strong></span></p> <p><strong>"Çavdar ekmeği, düşük yağ içeriğiyle öne çıkıyor (100 gram ürün başına 3,3 gram) kilo vermek veya kalori alımını azaltmak isteyenler için faydalı oluyor. Ayrıca, lifi daha tok hissetmemize yardımcı oluyor ve sindirimi iyileştiriyor. Ayrıca LDL kolesterol olarak bilinen 'kötü' kolesterolü ortadan kaldırmaya yardımcı olarak atardamarları temiz tutarak kardiyovasküler sorunları önlüyor."</strong></p>