Vakalar artıyor! ABD'li doktordan kolon kanserine savaş açacak 5 besin önerisi

22.07.2025 09:19
13 / 14

ELMA

Lif açısından oldukça güçlü bir etki sunan besin kaynağı olan elma, flavanol gibi fitokimyasallar açısından zengindir. Bazı araştırmacılar elmaların "tüm meyveler arasında ikinci en yüksek antioksidan gücüne sahip" olduğunu belirtirken günde bir elma yemek kolorektal kanser riskini %47 oranında düşürebildiğini ifade ediyor. 
<p><span style="color:#FF0000"><strong>ELMA</strong></span></p> <p><span style="color:#000000"><strong>Lif açısından oldukça güçlü bir etki sunan besin kaynağı olan elma, flavanol gibi fitokimyasallar açısından zengindir. Bazı araştırmacılar elmaların "tüm meyveler arasında ikinci en yüksek antioksidan gücüne sahip" olduğunu belirtirken günde bir elma yemek kolorektal kanser riskini %47 oranında düşürebildiğini ifade ediyor. </strong></span></p>