55 yaşında ama biyolojik yaşı 20: Sağlığının sırlarını 7 maddede anlattı!

10.12.2025 12:12
7 / 11

4. BESLENMENİN ETKİSİNİ ES GEÇMEYİN

Brecka'ya göre; sağlıklı yaşamın en önemli sırlarından biri de elbette beslenme rutini. İşlenmiş ve paketli gıdaların zararlarını hatırlatan Brecka'nın temel felsefesi ise "Büyükannenin tanımayacağı hiçbir şeyi yeme".
<p><span style="color:#FF0000"><strong>4. BESLENMENİN ETKİSİNİ ES GEÇMEYİN</strong></span></p> <p><strong>Brecka'ya göre; sağlıklı yaşamın en önemli sırlarından biri de elbette beslenme rutini. İşlenmiş ve paketli gıdaların zararlarını hatırlatan Brecka'nın temel felsefesi ise "Büyükannenin tanımayacağı hiçbir şeyi yeme".</strong></p>