55 yaşında ama biyolojik yaşı 20: Sağlığının sırlarını 7 maddede anlattı!

10.12.2025 12:12
9 / 11

5. ARALIKLI ORUÇ DENEYİN

Son dönemlerde sıklıkla duyduğumuz aralıklı oruç deneyiminden bahseden Brecka, bu şekilde beslenmenin metabolizmanın dengelenmesinde önemli rol oynadığını söylüyor. Ayrıca Brecka, bu deneyimin iltihabı azaltarak zayıf hücrelerin atılmasına katkı sağladığını belirtiyor.
<p><span style="color:#FF0000"><strong>5. ARALIKLI ORUÇ DENEYİN</strong></span></p> <p><strong>Son dönemlerde sıklıkla duyduğumuz aralıklı oruç deneyiminden bahseden Brecka, bu şekilde beslenmenin metabolizmanın dengelenmesinde önemli rol oynadığını söylüyor. Ayrıca Brecka, bu deneyimin iltihabı azaltarak zayıf hücrelerin atılmasına katkı sağladığını belirtiyor.</strong></p>