Vücudunuzdan fazla tuzu atmanın 3 etkili yolunu öğrenin!

12.12.2025 14:16
13 / 16

Ancak, terleme esnasında kaybettiğiniz sıvıları yerine koymakta son derece önemlidir. Bu nedenle, egzersiz sonrasında yeterli miktarda su içmeyi unutmamalısınız.
<p>Ancak, terleme esnasında kaybettiğiniz sıvıları yerine koymakta son derece önemlidir. Bu nedenle, egzersiz sonrasında yeterli miktarda su içmeyi unutmamalısınız.</p>