Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor şişkinliği unutturuyor: Ayranın içine bir kaşık ekleyin
18.01.2026
14:05
5
/ 9
Serinletici etkisi ve leziz tadıyla bilinen ayran, fermente bir süt ürünü olması nedeniyle probiyotik içeriğe sahiptir. Bu da bağırsak florasının dengelenmesine katkı sağlamasına olanak tanır.
