Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor şişkinliği unutturuyor: Ayranın içine bir kaşık ekleyin

Uzmanlara göre; uzun yıllardır mideyi rahatlatıcı etkisiyle bilinen nane, ayran ile birlikte tüketildiğinde hem mideyi rahatlatıyor hem de bağırsak hareketlerinin daha düzenli hale gelmesini sağlıyor.