"Cilt bakımımı yiyorum" trendi viral oldu: Bu besinleri tüketin cildiniz ışıl ışıl parlasın!
04.02.2026
11:52
10
/ 14
MEYVELERİ UNUTMAYIN!
Tıpkı sebzeler gibi meyvelerin de cilt sağlığında güçlü bir etkiye sahip olduğunu söylemek mümkün. C vitamini açısından zengin olan kivi, iyi bir antioksidan kaynağıdır ve cildi UV hasarına karşı koruyabilir. Aynı şekilde C vitamini açısından zengin olan greyfurt, cilt hücrelerini koruyarak cildi zararlı güneş ışınlarına karşı güçlü kılabilir.