"Cilt bakımımı yiyorum" trendi viral oldu: Bu besinleri tüketin cildiniz ışıl ışıl parlasın!

Aynı şekilde vücudun tek başına üretemediği temel yağ asitlerinin güçlü kaynaklarından biri olan ceviz ve fındık da yeterli miktarda tüketilmeli.