Sabah saatlerinde çay mı kahve mi içilmeli? Uzmanlardan reflü ve gastrit uyarısı

04.02.2026 12:14

1 / 9

Ülkemizde en çok tüketilen içecekler arasında yer alan çay ve kahvenin, zaman zaman faydaları ve zararları tartışma konusu oluyor. Uzmanlar bu konuda sık sık açıklamalarda bulunurken, "Sabahları çay mı içilmeli yoksa güne kahveyle mi başlanmalı?” sorusu da merak uyandırdı. İşte sağlık koşullarını riske atmadan kahve ve çayı doğru zamanda tüketmek ile ilgili merak edilenler...

<p><span style="color:#B22222"><em><strong>Ülkemizde en çok tüketilen içecekler arasında yer alan çay ve kahvenin, zaman zaman faydaları ve zararları tartışma konusu oluyor. Uzmanlar bu konuda sık sık açıklamalarda bulunurken, "Sabahları çay mı içilmeli yoksa güne kahveyle mi başlanmalı?” sorusu da merak uyandırdı. İşte sağlık koşullarını riske atmadan kahve ve çayı doğru zamanda tüketmek ile ilgili merak edilenler...</strong></em></span></p>

2 / 9

Sabah rutininin vazgeçilmezi olan çay ve kahve, hangi saatlerde ve nasıl tüketilmesi gerektiği konusunda uzmanları ikiye ayırıyor. Özellikle mide rahatsızlıklarının artmasıyla birlikte, güne hangi içecekle başlanmasının daha sağlıklı olduğu sorusu yeniden gündeme taşındı.

<p>Sabah rutininin vazgeçilmezi olan çay ve kahve, hangi saatlerde ve nasıl tüketilmesi gerektiği konusunda uzmanları ikiye ayırıyor. Özellikle mide rahatsızlıklarının artmasıyla birlikte, güne hangi içecekle başlanmasının daha sağlıklı olduğu sorusu yeniden gündeme taşındı.</p>