Yol kenarında bile var ama kimse fark etmiyor! Dünyanın en sağlıklı süper besinleri açıklandı

MUTLAKA TÜKETMELİSİNİZ: İSVİÇRE PAZISI

Pazının bir türü olan 'İsviçre Pazısı', araştırmacılara göre 'en etkili' süper besinlerin başında yer alıyor. Ispanak ve pancar ile aynı aileden gelen bu sebzeyi diğer pazılardan ayıran özelliği ise saplarının kırmızı, pembe ve sarı renklerde olması ve yapraklarının daha iri bir formda olması. Sağlık için oldukça faydalı etkiler sunan İsviçre Pazısı, K vitamini açısından en zengin gıdalardan biri.