Su tüketimi ile ilgili uzman isimden dikkat çeken uyarı! Ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir

05.02.2026 14:24
7 / 9

"SU TÜKETİMİNE GÖRE İDRAR RENGİMİZ DEĞİŞİR"

Çümen, "Çay ve kahve su içerir ama fazla tüketildiklerinde vücuttan su atımını artırırlar. Yani "nasıl olsa çay içiyorum" diyerek su içmemek doğru bir yaklaşım değildir. Su tüketimimize göre idrar rengimiz değişir, ancak koyu idrar az su içtiğimizi, açık renk idrar çok ya da yeterli su içtiğimizi her zaman göstermeyebilir. Bu konuda genelleme yapmak mümkün değildir" diye konuştu.
<p><strong>"SU TÜKETİMİNE GÖRE İDRAR RENGİMİZ DEĞİŞİR"</strong></p> <p>Çümen, "<strong><em>Çay ve kahve su içerir ama fazla tüketildiklerinde vücuttan su atımını artırırlar. Yani "nasıl olsa çay içiyorum" diyerek su içmemek doğru bir yaklaşım değildir. Su tüketimimize göre idrar rengimiz değişir, ancak koyu idrar az su içtiğimizi, açık renk idrar çok ya da yeterli su içtiğimizi her zaman göstermeyebilir. Bu konuda genelleme yapmak mümkün değildir"</em> </strong>diye konuştu.</p>