Oruç tutarken baş ağrısına son! Sahur ve iftarda bunları mutlaka uygulayın

20.02.2026 12:43
7 / 25

İftardan sahura kadar yaklaşık 2-2,5 litre su içmeyi sakın atlamayın. Ancak bu su miktarını tek seferde değil, bu süre zarfına yayarak tüketmeye özen gösterin.
<p><strong>İftardan sahura kadar yaklaşık 2-2,5 litre su içmeyi sakın atlamayın. Ancak bu su miktarını tek seferde değil, bu süre zarfına yayarak tüketmeye özen gösterin.</strong></p>