Bayramınız zehir olmasın: Bayramda en sık yapılan beslenme hataları!

Özellikle güne ağır bir kahvaltıyla başlanması, gün içerisinde porsiyonların artması ve yüksek şeker içeren gıdaların sık tüketilmesi; mide-bağırsak sistemi rahatsızlıklarından kan şekeri dalgalanmalarına kadar çeşitli sağlık sorunlarına zemin hazırlayabilmektedir.