Prof. Dr. Arif Verimli'den dikkat çeken ruh sağlığı açıklaması! 23.00-05.00 saatlerine dikkat

11.05.2026 12:41
5 / 8
Verimli, zihin sağlığının korunması için biyolojik saate uyum sağlanması gerektiğini vurgulayarak, "23:00 - 05:00 saatleri arasında uyuyacaksınız. Ruh sağlığı için başka yolu yok!" ifadelerini kullandı. 
<div>Verimli, zihin sağlığının korunması için biyolojik saate uyum sağlanması gerektiğini vurgulayarak, "23:00 - 05:00 saatleri arasında uyuyacaksınız. Ruh sağlığı için başka yolu yok!" ifadelerini kullandı. </div>