Harvard 221 bin kişiyi 33 yıl izledi: En sağlıklı yemeklik yağ belli oldu
15.09.2026
14:58
8
/ 19
Zeytinyağı, içerdiği tekli doymamış yağ asitleri sayesinde LDL (kötü) kolesterolü düşürürken, kalp ve damar sağlığını olumlu yönde etkiliyor. Ayrıca antioksidanlar açısından zengin olmasıyla da vücutta iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı oluyor.
