Dünya bu hastalıkla mücadele ediyor! Türkiye de 2050 yılına kadar risk 2.5 kat artacak!

Alzheimer’ı kesin olarak önleyen bir yöntemin bulunmadığını ancak riskin azaltılması ve hastalığın ortaya çıkışının geciktirilmesinin mümkün olduğunu belirten Gömceli; haftada en az 150 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılması, Akdeniz veya DASH tipi beslenme düzeninin benimsenmesi, tansiyon, kan şekeri ve kolesterolün kontrol altında tutulması, sosyal ve zihinsel aktivitelerin sürdürülmesi, işitme ve görme sorunlarının ihmal edilmemesi, sigara ve aşırı alkolden uzak durulması, kaliteli uyku ve stres yönetimine dikkat edilmesi ve kafa travmalarından korunulması önerilerinde bulundu.