Çayı böyle içiyorsanız dikkat! Yıllardır yapılan alışkanlık sağlığınızı tehdit ediyor

Çayda bulunan bazı bileşiklerin, özellikle bitkisel kaynaklı demirin emilimini azaltabildiği belirtiliyor. Bu nedenle demir açısından zengin bir öğünün hemen ardından çay tüketmek, besinlerle alınan demirin vücuda geçişini sınırlayabiliyor.