Antep fıstığını bile geçti! İnsan sağlığına en yararlı kuruyemiş belli oldu

10.10.2026 09:26
7 / 12

6- MAKADEMYA CEVİZİ

 

Yağ içeriği bakımından yüksek bir orana sahip kuruyemiş kategorisindeki bu besinin 28 gramı yaklaşık olarak 21,5 gram yağ barındırıyor.

Aynı zamanda bakır ve manganez içeriği ile bilinirken karbonhidrat oranı da diğer kuruyemişlere nazaran daha düşüktür.
<p><strong>6- MAKADEMYA CEVİZİ</strong></p> <p> </p> <p>Yağ içeriği bakımından yüksek bir orana sahip kuruyemiş kategorisindeki bu besinin 28 gramı yaklaşık olarak 21,5 gram yağ barındırıyor.</p> <p>Aynı zamanda bakır ve manganez içeriği ile bilinirken karbonhidrat oranı da diğer kuruyemişlere nazaran daha düşüktür.</p>