Sessizce ilerliyor, sesinizi elinizden alıyor! Reflü belirtilerini hafife almayın!

11.10.2026 10:25
4 / 8

GEÇ SAATLERDE YEMEK YEME ALIŞKANLIĞINIZDAN KURTULUN

 

Kapakçıkların gevşemesiyle mide asidinin gırtlağa kadar ulaşabildiğini belirten Yalçın, fazla kilo, yağlı ve baharatlı beslenme, sigara ve alkol kullanımı, yemekten hemen sonra uzanma, geç saatlerde yemek yeme alışkanlığı, kronik stres ve gebeliğin riski artıran faktörler arasında yer aldığını ifade etti.
<p><strong>GEÇ SAATLERDE YEMEK YEME ALIŞKANLIĞINIZDAN KURTULUN</strong></p> <p> </p> <p>Kapakçıkların gevşemesiyle mide asidinin gırtlağa kadar ulaşabildiğini belirten Yalçın, fazla kilo, yağlı ve baharatlı beslenme, sigara ve alkol kullanımı, yemekten hemen sonra uzanma, geç saatlerde yemek yeme alışkanlığı, kronik stres ve gebeliğin riski artıran faktörler arasında yer aldığını ifade etti.</p>