Hamilelikte mide yanmaları nasıl geçer?

13.06.2018 09:44
1 / 5

Hamilelik dönemi boyunca anne adaylarının en sık yakındığı durumlardan birisi de mide yanmalarıdır. Bu rahatsızlık hamileliğin ilerleyen zamanlarında farklı nedenlerle kendini gösterir. Peki, bu sorunla nasıl başa çıkılır?
<p>Hamilelik dönemi boyunca anne adaylarının en sık yakındığı durumlardan birisi de mide yanmalarıdır. Bu rahatsızlık hamileliğin ilerleyen zamanlarında farklı nedenlerle kendini gösterir. Peki, bu sorunla nasıl başa çıkılır?</p>
2 / 5

1- Mide yanmasını biraz olsun hafifletmek için öğünlerinizi sık ama az tüketin.

2- Yemek yedikten sonra uyumamaya ve hareketsiz kalmamaya dikkat edin.

3- Yediğiniz besini hazmetmek için kısa mesafeli yürüyüşler yapın.
<p>1- Mide yanmasını biraz olsun hafifletmek için öğünlerinizi sık ama az tüketin.</p> <p>2- Yemek yedikten sonra uyumamaya ve hareketsiz kalmamaya dikkat edin.</p> <p>3- Yediğiniz besini hazmetmek için kısa mesafeli yürüyüşler yapın.</p>