Yazın diyet nasıl yapılır? Yazın kilo almamak için ne yapmalı? Dyt Dr.Tuba Kayan Tapan anlatıyor

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte hem fazlalıklarından kurtulmak hem de yaza fit girmek isteyenlerin en çok merak ettiği konulardan biri hem kısa sürede kilo vermek hem de sağlıklı kilo vermektir. Aynı zamanda yaz mevsiminde formunu korumak isteyenlerin en çok merak ettiği soruları sizler için İstanbul Florence Nightingale Hastanesi - Beslenme ve Diyetetik uzmanı Dr. Dyt. Tuba Kayan Tapan'a sorduk. İşte cevaplar...