Psikolog Elif Zahide Gök açıkladı: Bunaltıcı sıcaklar psikolojimizi etkiler mi?

Kavurucu yaz sıcakları, gündelik yaşantımızı ve bedenimizi önemli ölçüde etkiliyor. Özellikle belirli yaş aralığındaki kişilerin hayat kalitesini düşürebilen sıcak havalar yalnızca bedenimizde değil psikolojimiz üzerinde de olumsuz sonuçlara neden oluyor. Bu noktada yüksek sıcaklık ve nem, konsantrasyon azalması, bıkkınlık, tahammülsüzlük, öfke, uykusuzluk ve genel isteksizlik gibi sorunlara yol açabiliyor. Psikolog Elif Zahide Gök, sıcak havanın psikolojik etkilerini ve bu etkilerle başa çıkma yöntemlerini Yasemin.com izleyicileri için anlattı.