Uzmanlardan altın öneriler: Ramazan ayında sağlığınızı koruyun!

Ramazan ayına sayılı günler kala, doğru ve etkili bir beslenme rutini oluşturmak sağlığı korumak için hayati bir önem taşıyor. Gün içindeki odaklanma sürecinden uyku kalitesine, sindirim sisteminin huzurundan genel enerji seviyesine kadar her detayın etkilendiği bu süreçte dikkat edilmesi gerekenler, Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nde düzenlenen 'Ramazan ve Sağlık Paneli'nde masaya yatırıldı. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bilal Boztosun’un moderatörlüğünde gerçekleşen panelde; iç hastalıkları, nefroloji, gastroenteroloji, ruh sağlığı ve beslenme alanındaki deneyimli uzmanlar, Ramazan’ı sağlıklı geçirmek için önemli uyarı ve önerilerde bulundu.