Uykudaki tehlike: Yanlış yatak ve yastık omurga yapısını bozuyor!

Tüm günün yorgunluğunu geride bıraktığımız uyku saatinde, dinlenmiş ve rahat hissetmek istiyoruz. Ancak pek çoğumuz için sabah uyandığımızda hissettiğimiz o can sıkıcı tutulmaları veya gün içine yayılan kronik sızıları, yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. Boyun ve bel ağrılarının sebebi genellikle stres ya da yorgunluğa bağlansa da uzmanlar, bu sorunların aslında fark edilmeden süregelen yanlış yatak ve yastık kullanımından kaynaklandığını vurguluyor. Omurgayı doğru desteklemeyen bir yatak, yıllarca süren kronik ağrılara, bel fıtığından boyun düzleşmesine kadar uzanan ciddi ortopedik sorunlara neden olabiliyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Hamza Sucuoğlu, yanlış seçimlerin uzun vadede yol açtığı sorunlara ve dikkat edilmesi gerekenlere dikkat çekti.