YASEMİN / 25.07.2026 10:57

Sıcak havalarda spor yapacaklar dikkat! Uzmanı en doğru saatleri açıkladı

Yaz aylarında artan sıcaklıkların egzersizden vazgeçmek için bir neden olmadığını belirten Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ağırman, egzersizin doğru saatlerde ve uygun koşullarda yapılmasının büyük önem taşıdığını söyledi. Düzenli yürüyüşün kas ve kalp sağlığını koruduğunu vurgulayan Ağırman, sıcak havalarda bilinçli hareket edilmesi gerektiği konusunda uyardı.

SIRADAKİ VİDEO

Son eklenen videolar daha fazla

Uzmanı uyardı: Bel ağrısını hafife almayın! Böbrek hasarına yol açabilir Uzmanı uyardı: Bel ağrısını hafife almayın! Böbrek hasarına yol açabilir
İstanbul'u bırakıp Yalova'ya yerleşmişti! Asena köy hayatını paylaştı İstanbul'u bırakıp Yalova'ya yerleşmişti! Asena köy hayatını paylaştı
Hazal Kaya ifade vermek için adliyeye geldi Hazal Kaya ifade vermek için adliyeye geldi
Anne babası kavga etti: Ayırmaya çalışan yavru dağ sıçanı izleyenleri güldürdü Anne babası kavga etti: Ayırmaya çalışan yavru dağ sıçanı izleyenleri güldürdü
Boğazda takılma hissi ve gıcık öksürüğe dikkat! Nedeni sessiz reflü çıkabilir Boğazda takılma hissi ve gıcık öksürüğe dikkat! Nedeni sessiz reflü çıkabilir
Ünlü yönetmen Ezel Akay ve kardeşi, uyuşturucu operasyonunda gözaltına alındı Ünlü yönetmen Ezel Akay ve kardeşi, uyuşturucu operasyonunda gözaltına alındı
Acun Ilıcalı'nın eşi Çağla Ilıcalı, Dünya Kupası'nda seyirci ile tartıştı! Acun Ilıcalı'nın eşi Çağla Ilıcalı, Dünya Kupası'nda seyirci ile tartıştı!
Tuncel Kurtiz'in mezarını ziyaret eden Nail Kırmızıgül isyan etti!"Böyle olacağını bilseydi..." Tuncel Kurtiz'in mezarını ziyaret eden Nail Kırmızıgül isyan etti!"Böyle olacağını bilseydi..."
Ali Koç minik taraftarı sevmek istedi! Beklenmedik tepki geldi Ali Koç minik taraftarı sevmek istedi! Beklenmedik tepki geldi
Bacak ağrısını hafife almayın! Vitrin hastalığı damar tıkanıklığının ilk uyarısı Bacak ağrısını hafife almayın! Vitrin hastalığı damar tıkanıklığının ilk uyarısı
Sakın ihmal etmeyin! İdrar rengi birçok hastalığın sinyalini veriyor Sakın ihmal etmeyin! İdrar rengi birçok hastalığın sinyalini veriyor
Mehmet Şef'in balık tüketimi yorumu gündem oldu: "Perde kokusu en büyük engel" Mehmet Şef'in balık tüketimi yorumu gündem oldu: "Perde kokusu en büyük engel"

popüler videolar daha fazla

Haluk Levent’in yıllar önce anlattığı hırsızlık anısı yeniden gündem oldu! Haluk Levent’in yıllar önce anlattığı hırsızlık anısı yeniden gündem oldu!
Uzak Şehir oyuncuları, Alaçatı'da kavgaya karıştı! Gergin anlar anbean kaydedildi Uzak Şehir oyuncuları, Alaçatı'da kavgaya karıştı! Gergin anlar anbean kaydedildi
Tuncel Kurtiz'in mezarını ziyaret eden Nail Kırmızıgül isyan etti!"Böyle olacağını bilseydi..." Tuncel Kurtiz'in mezarını ziyaret eden Nail Kırmızıgül isyan etti!"Böyle olacağını bilseydi..."
İsmail Yüksek ve Esen Matraş evleniyor! Gelin alma görüntüleri gündem oldu İsmail Yüksek ve Esen Matraş evleniyor! Gelin alma görüntüleri gündem oldu
İsmail Yüksek ve Esen Matraş evlendi! Ünlü isimler ve futbolcular düğüne akın etti İsmail Yüksek ve Esen Matraş evlendi! Ünlü isimler ve futbolcular düğüne akın etti
Haluk Levent'in yıllar önceki itiraf gibi sözleri gündemde! 'Bana güvenmeyin satarım hepinizi' Haluk Levent'in yıllar önceki itiraf gibi sözleri gündemde! 'Bana güvenmeyin satarım hepinizi'

© 2026 Nokta Elektronik Medya Ltd. Şti.